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212 大卡 納豆宏量營養素 納豆微量營養素 納豆好處 腸道健康 納豆內的納豆菌能提升腸道益生菌的數量，抑制壞菌生長，從而促進腸道健康。 納豆菌還能製造各種酵素，如蛋白酵素、脂肪酵素、澱粉酵素等，能把進食的食物分解成較小的分子，方便消化和吸收，經過代謝作用，為身體提供能量。 心臟健康 納豆裡的納豆激酶有助分解血液中的纖維蛋白，防止血管淤塞，降低換上心血管疾病的風險，如中風、高血壓等。 免疫力 納豆菌能促進腸道微生物的多樣性，能促進好細菌生長，同時抑制壞細菌的增生，因此有助提升免疫系統健康。 抗衰老 納豆含豐富的抗氧化物，如大豆異黃酮，以及維他命和礦物質，如維他命B2、B6、E、K和 鈣質 ，能促進細胞更新代謝，有助預防肌膚老化和骨質疏鬆。 納豆禁忌 正在服用抗凝血藥物人士
"（"椰"同"菽"，沼澤），又："麟鳳龜龍，謂之四靈。 （4）又如：麒麟 補服 （明清武官的繡有麒麟的服飾）；麒麟不至（ 仁獸 不現。 比喻亂世）；麒麟鬥（麒麟跟麒麟搏鬥）； 麒麟袍 （ 袍子 上繡有麒麟者）；麒麟門（上繪藍色麒麟的官署暖閣後的 ...
明十三陵 ，坐落於 中华人民共和国 北京市 昌平区 十三陵镇 的 天壽山 下40平方公里的小 盆地 ，距離北京市中心約50公里，是 明朝皇帝 的墓葬建築群。 自 永乐 七年五月（1409年）起用，直到安葬 崇禎帝 後結束，歷時230多年，共葬有13位皇帝，23位皇后、2位太子、30餘名 妃嬪 、1位 太監 [a] ，是全球保存最完整的皇陵墓葬群之一。 2003年7月3日，与 清东陵 、 清西陵 等 明清皇家陵寝 一道，被 联合国教科文组织 列为 世界文化遗产 。 历史 明朝 共有16位皇帝，但 北京 的明十三陵只有13位皇帝，未入陵者因由各异。
大型盆栽樹種推介 大型盆栽綠植是裝飾玄關的不二之選，既能美化環境，也能增加室內空氣品質。 以下是幾種能當玄關的大型盆栽樹種推介： 榕樹 榕樹是一種常見的大型盆栽樹種，優雅挺拔的形態，可以增添玄關的整體氛圍。 榕樹喜高溫多濕，保持水分和養分，可以長壽又茂盛。 棕櫚樹 棕櫚樹也是一種自然的玄關裝飾選擇，富有南國風情。 它能抵抗陽光直射和乾燥空氣，適合在室內生長。 然而，棕櫚樹土壤和營養需求多樣化，需掌握適當的生長條件。
這是一種著名的甜點，應該趁熱吃，軟軟的，所以為什麼不趁著來這裡嚐嚐呢？
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半朋半友打一字，谜底是有。 半朋半一友，也就是说朋的一半，当然是月，友的一半是上面的横撇和一个又字，然后前后组合一下，只能组一个字就是有。 回答完毕，谜底是有，请采纳! 半朋半友猜一个字
兔和兔属相合不合?生肖属兔的人都比较温柔和友善，所以当两个生肖属兔的人在一起是挺相合的，但是如果两个人要长久的走在一起还是需要双方更多的鼓励和支持才能走得长远，那么接下来就由小编为大家带来属兔和属兔的合不合的解析，希望能帮助到各位小伙伴! 【兔和兔属相合不合】 首先，两个属相都是兔子的人，他们在性格上会非常相似。 兔子属相的人通常是善良、友善、敏感、有耐心，注重家庭和亲情。 他们温和而优雅，不会刻意伤害他人，也不会抢夺他人的资源。 他们喜欢与人为善，乐于助人，容易获得周围人的认可和喜爱。 因此，如果两个都是兔子属相的人相遇了，他们很可能会互相吸引，成为彼此的好朋友或伴侣。 其次，两个属相都是兔子的人，在一起可能会遇到一些相似的问题和挑战。
